® De quoi s’agit-il ?
All Levels est le cœur de notre planning : un entraînement complet et structuré sur tapis, où chaque exercice est proposé en plusieurs variantes. Débutant·es et pratiquant·es confirmé·es s’entraînent ainsi dans le même cours — chacun·e à son niveau. Si vous souhaitez y aller plus doucement ou si vous débutez complètement, le cours Foundations du mercredi vous permet de commencer plus en douceur. Au centre : la force du centre du corps, la mobilité et une exécution propre et contrôlée.
Le planning est ouvert : vous réservez chaque séance individuellement — avec un ticket à l’unité, une carte de 10 séances ou, pour découvrir, l’offre Intro de 3 séances. Pas de blocs fixes, pas d’obligation de présence ; vous venez selon votre emploi du temps. Les cours sont donnés en anglais.
Le cours pourrait aussi convenir comme étape active après une thérapie terminée. En cas de douleurs fortes ou croissantes ou de symptômes neurologiques (engourdissements, signes de paralysie), consultez d’abord un médecin — parlez-nous-en, nous vous aidons volontiers à déterminer si et quand l’entraînement peut être un complément judicieux.
Comment réserver
Le bouton de réservation vous mène au planning de notre partenaire de réservation Eversports, directement sur notre page Cours. Vous y choisissez votre créneau, créez un compte gratuit lors de la première réservation et payez votre ticket ou votre carte en ligne — ou vous achetez la carte sur place à la réception et réservez ensuite vos séances vous-même. L’application Eversports vous montre à tout moment votre solde et vos prochains rendez-vous.
Vous pouvez annuler sans frais jusqu’à 24 heures avant le début ; passé ce délai ou en cas d’absence, la séance est décomptée. Si un créneau est complet, inscrivez-vous sur la liste d’attente — dès qu’une place se libère, toutes les personnes en attente sont notifiées via l’application.
