® Ëm wat geet et?
All Levels ass d’Häerzstéck vum Coursplang: e strukturéiert Ganzkierpertraining op der Matt, bei deem all Übung a verschiddene Varianten ugebuede gëtt. Esou trainéieren Ufänger:innen an Erfuerener an der selwechter Stonn — jidderee op sengem eegenen Niveau. Wien et méi roueg ugoe wëll oder ganz nei ufänkt, fënnt mëttwochs am Foundations-Cours de méi liichten Ufank. Am Mëttelpunkt stinn d’Kraaft aus der Kierpermëtt, d’Beweeglechkeet an eng propper, kontrolléiert Ausféierung.
De Stonneplang ass oppen: Dir bucht all Eenheet eenzel — mat engem Eenzelticket, enger 10er-Kaart oder zum Kenneléiere mam 3er-Intro. Et gëtt keng fix Coursblocken a keng Presenzflicht; Dir kommt, wann et an Är Woch passt. De Cours gëtt op Englesch gehalen.
Och als aktiven nächste Schrëtt no enger ofgeschlossener Therapie kéint de Cours Iech passen. Bei staarken oder zouhuelende Péng oder neurologesche Symptomer (Gefillsstéierungen, Lämungserscheinungen) gehéiert d’Ofklärung als éischt an d’Hänn vun engem Dokter — schwätzt eis gär drop un, mir beroden Iech, ob a wéini en Training sënnvoll ergänze kann.
Esou bucht Dir
Iwwer de Buchen-Knäppche kommt Dir op de Stonneplang vun eisem Buchungspartner Eversports, direkt op eiser Trainings-Säit. Do wielt Dir de Cours, leet beim éischte Mol e gratis Konto un a bezuelt Ären Ticket oder Är Kaart online — oder Dir kaaft d’Kaart op der Plaz un der Receptioun a bucht d’Coursen duerno selwer. D’Eversports-App weist Iech zu all Moment Ären Avoir an Är nächst Coursen.
Ofmelle kënnt Dir Iech bis 24 Stonne virum Ufank gratis; duerno a wann Dir net kommt, verfält d’Eenheet. Ass e Cours voll, da setzt Iech op d’Waardelëscht — gëtt eng Plaz fräi, kréien all déi, déi waarden, eng Notifikatioun iwwer d’App.
