® 
Iwwer Natalya
D’Natalya huet Pilates virun iwwer 13 Joer fir sech entdeckt — no enger eegener Réckverletzung huet si d’Method nach eng Kéier ganz nei kennen- a schätze geléiert.
Fir Pilates huet si hir Karriär an der Firmewelt hannert sech gelooss an ass haut eng ëmfaassend ausgebilt Trainerin („fully comprehensive“) — am klassesche wéi och am zäitgenëssesche Pilates. Hir Course bleiwen de Prinzippie vum Joseph Pilates senger ursprénglecher Method „Contrology“ trei: Präzisioun, Kontroll a bewosst, geziilt Beweegung.
D’Natalya ënnerriicht gär all Kierper an all Niveau; besonnesch um Häerz leien hir d’Réckgesondheet a Pilates wärend der Schwangerschaft an no der Gebuert. Freet Iech op kompetent, opmierksam Coursen, vill Encouragement, eng Prise britteschen Humor — an drop, d’Stonn gestäerkt, erfrëscht a mat engem Laachen ze verloossen.
Zënter Oktober 2026 leet d’Natalya d’Matte-Pilates-Coursen bei Therakura zu Contern (Eenzel- an Duo-Training sinn a Virbereedung); d’Course sinn op Englesch — op d’Coursiwwersiicht an d’Buchung.