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À propos de Natalya
Natalya a découvert le Pilates il y a plus de 13 ans — après sa propre blessure au dos, elle a appris à connaître et à apprécier la méthode sous un jour entièrement nouveau.
Elle a quitté une carrière en entreprise pour faire du Pilates son métier et est aujourd’hui instructrice à formation complète (« fully comprehensive »), formée au Pilates classique comme contemporain. Son enseignement reste fidèle aux principes de la méthode originale de Joseph Pilates, la « Contrology » : précision, contrôle et mouvements réfléchis et ciblés.
Natalya aime enseigner à tout le monde, quels que soient la morphologie et le niveau, avec un intérêt particulier pour la santé du dos et le Pilates pré- et postnatal. Attendez-vous à un enseignement compétent et attentif, à beaucoup d’encouragements, à une touche d’humour britannique — et à repartir du cours avec plus de force, d’énergie et le sourire aux lèvres.
Depuis octobre 2026, Natalya anime les cours de Pilates sur tapis chez Therakura à Contern (l’entraînement individuel et en duo est en préparation) ; les cours ont lieu en anglais — vers l’aperçu des cours et la réservation.