® Analyse
Anamnèse, examen fonctionnel, analyse du mouvement — et l’attention aux signaux d’alerte qui doivent être examinés par un médecin. De l’ensemble naît votre plan thérapeutique.
La méthode Therakura
Analyse. Traitement. Accompagnement. — notre chemin de la première analyse à l’autonomie à long terme.
Les trois phases
Traitement
Kinésithérapie, ostéopathie, techniques manuelles, thérapie active, entraînement et éducation.
Accompagnement
Exercices personnels, contrôle de l’évolution, adaptation, prévention — autonomie à long terme.
Pourquoi comprendre les causes est important
Le corps est un système interconnecté. Les troubles n’ont pas toujours leur origine là où ils se font sentir : une céphalée peut venir de la mâchoire, un problème de genou de la hanche. C’est pourquoi nous regardons au-delà de la zone douloureuse — nous voulons comprendre pourquoi les troubles apparaissent, pour les aborder de manière ciblée.
Étape 1 — Analyse
Au début, il y a l’écoute : une anamnèse détaillée, suivie d’un examen fonctionnel et d’une analyse du mouvement. Nous cherchons les liens et reconnaissons les signaux d’alerte qui doivent d’abord être examinés par un médecin. De l’ensemble de cette analyse, nous déduisons votre plan thérapeutique individuel.
Étape 2 — Traitement
Kinésithérapie, ostéopathie, techniques manuelles, thérapie active, entraînement ciblé et éducation — adaptés aux résultats de votre bilan plutôt qu’à un protocole standard. Vous comprenez à tout moment ce que nous faisons et pourquoi.
Étape 3 — Accompagnement
L’amélioration durable naît entre les rendez-vous : exercices personnels, contrôles de l’évolution, adaptation du plan et prévention. Notre objectif : votre autonomie à long terme — pour que vous puissiez vous passer de nous au quotidien.
À qui s’adresse cette approche ?
Aux personnes souffrant de douleurs, aux sportifs, aux femmes enceintes et après l’accouchement, aux personnes travaillant au bureau, aux personnes présentant des troubles chroniques ou complexes — et à toutes celles et ceux chez qui « on a déjà beaucoup essayé ».
Vos questions avant le premier rendez-vous
Comment se déroule le premier rendez-vous ?
Tout commence par un entretien : nous vous écoutons, posons des questions et nous nous faisons une idée précise — vos troubles, votre histoire, vos objectifs. Vient ensuite l’examen fonctionnel. Si cela est indiqué, le traitement commence dès la même séance. Vous repartez avec une évaluation honnête et un plan clair.
Combien de temps dure un rendez-vous ?
Cela dépend de la prestation : pour l’ostéopathie, nous réservons systématiquement une heure complète. La durée des séances de kinésithérapie dépend de l’ordonnance et du bilan. Vous voyez les durées exactes lors de la réservation en ligne et sur les pages des prestations.
Que dois-je apporter au premier rendez-vous ?
Si vous en disposez : votre ordonnance médicale, les comptes rendus ou examens d’imagerie pertinents (p. ex. IRM, radiographies) et votre carte de sécurité sociale. Portez également des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bien bouger — pour les demandes liées au sport, vos chaussures de sport sont les bienvenues.
Quand dois-je d’abord consulter un médecin ?
En cas de douleurs fortes ou croissantes, d’engourdissements, de signes de paralysie, de fièvre liée aux troubles ou de symptômes nouveaux et inexpliqués, un avis médical s’impose en premier lieu. Si nous repérons de tels signaux d’alerte lors de l’analyse, nous vous le disons ouvertement. En cas d’urgence, appelez immédiatement le 112.
Vais-je recevoir des exercices à faire chez moi ?
Oui — l’accompagnement entre les séances fait partie intégrante de notre méthode. Vous recevez des exercices adaptés à votre bilan et à votre quotidien, expliqués clairement et ajustés au fil du temps. L’objectif : votre autonomie à long terme.
Votre chemin vers une santé durable commence ici.
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