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Atem-Coaching

Bewusste Atemarbeit mit Shawn Gindt — für Entspannung, Stressregulation und Regeneration, einzeln oder ergänzend zur Therapie.

Für wen?

Atem-Coaching bei Therakura — Behandlungssituation

Was ist Atem-Coaching?

Im Atem-Coaching lernen Sie strukturierte Atemtechniken kennen, die Sie im Alltag zur Regulation von Anspannung und zur Unterstützung der Erholung einsetzen können. Angeleitete Übungen können helfen, mit Stressreaktionen besser umzugehen, zur Ruhe zu kommen und die Regeneration nach Belastung zu unterstützen.

Wie läuft es ab?

Jede Session beginnt mit einem kurzen Gespräch zu Ihrem Anliegen. Danach führt Shawn Sie durch die Atemarbeit — ruhig, Schritt für Schritt, angepasst an Ihre Tagesform. Ziel ist immer, dass Sie Techniken mitnehmen, die Sie selbstständig anwenden können: vor dem Einschlafen, in stressigen Momenten, zur Regeneration nach dem Training.

Atem-Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen, starken oder zunehmenden Beschwerden gehört die Abklärung zuerst in ärztliche Hände — gerne parallel zur Atemarbeit.

Termin & Kosten

Atem-Coaching ist eine Selbstzahlerleistung mit eigenem Termin bei Shawn Gindt. Termine vereinbaren Sie auf Anfrage — telefonisch, per WhatsApp oder E-Mail; die Buchung und Bezahlung läuft anschließend über unseren Buchungspartner Eversports. Eine Session dauert 1 Stunde und kostet 60 € — Ihre erste Session 50 €. Manche Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten (siehe Erstattung).

Erstattung: Selbstzahlerleistung (keine CNS-Leistung); manche Zusatzversicherungen beteiligen sich — siehe Erstattungsseite. Alle Details & Versicherer-Links →

Verfügbar an diesen Standorten

Therakura Schuttrange Therakura Echternach Therakura Contern

Ihre Ansprechpartner:innen

Shawn Gindt Shawn Gindt Coach · Atem-Coach LBDEENFR

Häufige Fragen

Was passiert in einer Atem-Coaching-Session?

Nach einem kurzen Gespräch zu Anliegen und Zielen leitet Shawn Sie durch gezielte Atemtechniken — im Liegen oder Sitzen, in ruhiger Atmosphäre. Sie lernen dabei Werkzeuge, die Sie im Alltag selbst anwenden können.

Ersetzt Atem-Coaching eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung?

Nein. Atem-Coaching ist ein begleitendes Angebot für Entspannung und Selbstregulation. Bei Erkrankungen — körperlich wie psychisch — gehört die Behandlung in ärztliche bzw. therapeutische Hände; Atem-Coaching kann ergänzen, aber nicht ersetzen.

Für wen ist Atem-Coaching nicht geeignet?

Bei bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder psychischen Erkrankungen sollten Atemtechniken nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt und in angepasster Form eingesetzt werden. Sprechen Sie uns vorab an — wir klären das gemeinsam.

Atem-Coaching mit Shawn anfragen.

Schreiben Sie uns oder rufen Sie an — wir vereinbaren Ihren Termin persönlich; Buchung und Bezahlung laufen über Eversports.

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